Tai Chi

Conoce y practica los principios básicos del Chi Kun y del Tai Chi del estilo Yang con ejercicios estáticos y dinámicos, aprendiendo la forma básica de 6 movimientos del estilo Yang, el más practicado en China y en Occidente. La práctica continuada nos servirá para fortalecer los músculos y los huesos, corregir la postura corporal y mejorar el equilibrio, ayudar a la eliminación dolores de espalda, mejorar la circulación y la respiración, reducir el nivel de estrés, reforzar el sistema inmunológico y ayudar a la mejora de la concentración y memoria.

El taller estará impartido por Jesús Canovaca Arjona, formado durante años en los estilos de Tai Chi Yang, Chen y Wudang, y en Chi Kung. Para su práctica, dirigida a todos los públicos, es aconsejable llevar ropa cómoda y cualquier tipo de zapatillas flexibles.

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